Когнитивно-поведенческий психолог и схема-терапевт
Меня зовут Екатерина Климова.
Я люблю психологию и искренне верю, что каждый человек (по праву рождения) может быть счастливым. Под счастьем я имею в виду, главным образом, ощущение самоценности, доверительные отношения с собой, своим телом и эмоциями, способность совладать с сильными переживаниями и выносить их, умение заботиться о себе и строить отношения с другими, принятие того, что мы изменить не можем, и _____. Эти чёрточки можно увеличить и поместить туда то сокровенное, что хочется вам.
Я люблю психологию и искренне верю, что каждый человек (по праву рождения) может быть счастливым. Под счастьем я имею в виду, главным образом, ощущение самоценности, доверительные отношения с собой, своим телом и эмоциями, способность совладать с сильными переживаниями и выносить их, умение заботиться о себе и строить отношения с другими, принятие того, что мы изменить не можем, и _____. Эти чёрточки можно увеличить и поместить туда то сокровенное, что хочется вам.
❤️ Работаю в подходах когнитивно-поведенческой (КПТ) и схема-терапии. Использую некоторые принципы и техники из терапии принятия и ответственности (ACT) и терапии, сфокусированной на сострадании (CFT).
Всё это подходы, показавшие свою эффективность в исследованиях 🤓 Мне важно придерживаться доказательной психотерапии, при этом, на сто процентов человек важнее и сложнее любых исследований, учебников и протоколов.
Одна из моих задач в работе — создание безопасного и безоценочного пространства, в котором вы сможете чувствовать себя собой (или искать себя). Я придерживаюсь принципа, что каждый человек является главным экспертом в своей жизни, а специалист помогает бережно исследовать и яснее рассмотреть свои ценности, цели, потребности и двигаться к ним.
Как проходят встречи?
Первая сессия по большей части оценочная: мы знакомимся, исследуем проблему, определяем ожидания и цели. Каждую следующую встречу мы начинаем с обзора прошедшей недели и самочувствия и, исходя из поставленных целей, определяем, над чем будем сегодня работать. Мы можем идти по запросу, а можем переключаться на ставшие актуальными новые события. Ближе к концу сессии мы подведём её итоги, обозначим домашнее задание и я попрошу вас дать обратную связь.
Всё это подходы, показавшие свою эффективность в исследованиях 🤓 Мне важно придерживаться доказательной психотерапии, при этом, на сто процентов человек важнее и сложнее любых исследований, учебников и протоколов.
Одна из моих задач в работе — создание безопасного и безоценочного пространства, в котором вы сможете чувствовать себя собой (или искать себя). Я придерживаюсь принципа, что каждый человек является главным экспертом в своей жизни, а специалист помогает бережно исследовать и яснее рассмотреть свои ценности, цели, потребности и двигаться к ним.
Как проходят встречи?
Первая сессия по большей части оценочная: мы знакомимся, исследуем проблему, определяем ожидания и цели. Каждую следующую встречу мы начинаем с обзора прошедшей недели и самочувствия и, исходя из поставленных целей, определяем, над чем будем сегодня работать. Мы можем идти по запросу, а можем переключаться на ставшие актуальными новые события. Ближе к концу сессии мы подведём её итоги, обозначим домашнее задание и я попрошу вас дать обратную связь.
Образование
-
Российский государственный гуманитарный университетБакалавриат
Квалификация: Психолог
Обучение: 2016 - 2020 -
Московский городской психолого-педагогический университетПрофессиональная переподготовка по клинической психологии (1300 часов)
Квалификация: Клинический психолог
Обучение: 2020 - 2022
🎓 Повышения квалификации и всяческие обучения
- Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2021-2022
- Базовые принципы и техники схема-терапии, курс Максима Милославского, Чистые когниции, 2024
- Схема-терапия: базовый уровень, Московский институт схема-терапии (по настоящее время), 2024-2025
- Терапия принятия и ответственности (АСТ), Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (52 часа), 2023г
- Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии (40 часов), 2023г
- КПТ и АСТ в работе с РПП, Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии (52 часа), 2023
- Современные взгляды на вопросы гендерной и сексуальной вариативности, Психодемия (8 часов), 2023
- Психофармакология, Психиатрия для психологов (15 часов), 2023г
- Расстройства личности, Психиатрия для психологов (30 часов), 2023
- Диагностика и лечение генерализованного тревожного расстройства, PsyDocMed (10 часов), 2023
- Психотерапия взрослых с СДВГ, курс Евгении Дашковой, Чистые когниции (30 часов), 2023
- Когнитивно-поведенческая терапия СДВГ по протоколу Янг-Бремем, Международная академия научной психологии (72 часа), 2024
- ПТСР и К-ПТСР: Когнитивно-поведенческая модель терапии, CBT CLINIC EDUCATION (37 часов), 2024
- Травма и восстановление. Курс Джудит Герман, Международная академия психодинамической психотерапии (12 часов), 2024
- Когнитивно-поведенческая терапия ПТСР (Cognitive processing therapy), курс Юлии Горячевой, Международная академия научной психологии (16 часов), 2024
- Терапия эмоциональной эффективности (EET, интеграция АСТ и DBT) в работе с нарушениями эмоциональной регуляции, Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов (36 часов), 2024
- Панические атаки. Краткосрочная психотерапия, Международная академия научной психологии (16 часов), 2024
- Доказательная сексология для психологов, Чистые когниции (22 часа), 2024
- Когнитивно-поведенческая терапия перфекционизма, курс Эдуардо Кигана, Центр когнитивной терапии (3 часа), 2024
- Основы клинического интервью, Международная академия научной психологии (72 часа), 2024
- Когнитивно-поведенческая терапия тревожных расстройств (протокол Д. Кларка и А. Бека), курс Юлии Горячевой, Международная академия научной психологии (16 часов), 2024
- Экспозиционная терапия в работе с тревогой, PsyDocMed (16 часов), 2024
- КОМПЛЕКСНОЕ ПТСР: современные методы работы и практики исцеления, курс Ульяны Авчинниковой, Психотерапия и привязанность (48 часов), 2024-2025
С какими запросами можно обратиться?
Депрессия, апатия
Непонимание своих эмоций, самокритика, прокрастинация, перфекционизм
Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР)
Трудности в связи с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у взрослых
С чем я не работаю
— Химические и поведенческие зависимости
— Расстройства пищевого поведения как основной запрос
— Пограничное расстройство личности
Депрессия, апатия
Тревожные состояния и расстройства
генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, социальная тревога, специфические фобии
Непонимание своих эмоций, самокритика, прокрастинация, перфекционизм
Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР)
Трудности в связи с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у взрослых
С чем я не работаю
— Химические и поведенческие зависимости
— Расстройства пищевого поведения как основной запрос
— Пограничное расстройство личности
Стоимость
Консультация (онлайн)
4000₽
55 минут
Консультация (онлайн) льготная
2500₽
55 минут
На данный момент места заняты, но могу маякнуть вам, если появятся. Также могу помочь в поиске подходящего специалиста под запрос и бюджет (через чаты с коллегами)
На данный момент места заняты, но могу маякнуть вам, если появятся. Также могу помочь в поиске подходящего специалиста под запрос и бюджет (через чаты с коллегами)
Контакты
Диагностика
Это ссылки на ключевые тесты, которые могут помочь лучше сориентироваться в состоянии.
За диагноз отвечает только врач-психиатр
